想了很多事情的说说第1页

张家界

很长时间了心里总是乱乱的很多事情都想的很明白却又想不开导致自己的一切都不顺心求正能量感恩

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心里乱乱的其实就是焦虑、烦躁。如果说很长时间了,那么可以想一下是不是这段时间发生了什么事,是否这些事带给你了这些情绪,尝试去理清它,梳理一下。这种情况,只是鼓励或者开导,你可能都会觉得很乏力很枯燥。明白自己的内心,明确自己想要的,不要慌,停下来,慢下来,给自己思考的时间。祝顺

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